おいしい夏野菜をたくさん食べよう！

テーマ：30歳からの体重自律記録！

2009/07/01 20:16

保育園のおたよりより

キュウリ:
利尿作用。余分な熱を取る（ほてった体を冷ましてくれる）のどを潤す。

ピーマン:
血をさらさらにする

トマト:
食欲増進。余分な熱をとる。のどを潤す。

ナス:
余分な熱をとる。血のめぐりを良くする。化膿や腫れを鎮める。

レタス:
余分な熱をとる。血のめぐりを良くする。化膿や腫れを鎮める。利尿作用。

スイカ:
体を冷やす。のどを潤す。利尿作用。浮腫をとる。酒毒をとる

トウモロコシ:
胃腸の調子を整える

嫁さんがトマトを色々な料理に入れていて、夏バテ対策をしてくれてます(*^_^*)
あ、最近、太り気味なのはトマトの食欲増進が効いてるから！？

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おかしむじ子＠ディアンムー

2009/07/01 22:15

冷え症の私でも夏野菜食べても大丈夫ですかね〜？

でもピーマンだけは勘弁して下さい…
(´；ω；｀)
PTくわえ

2009/07/02 06:24

夏野菜は、結構体を冷やすといわれてますので、食べすぎは注意なのかもしれませんね。瓜系（きゅうり、すいか）は水分も多いのでお腹下さないようにも注意ですね