30歳からの体重自立記録！１２日目
テーマ：30歳からの体重自律記録！
2009/08/31 16:22
こんにちは、hanyuです。
とりあえず今日の・・・
体重：79.6
体脂肪：25.6
むむむ・・・
週末をはさむと増えてしまうな～
とりあえず今日の・・・
体重：79.6
体脂肪：25.6
むむむ・・・
週末をはさむと増えてしまうな～
30歳からの体重自律記録！11日目
テーマ：30歳からの体重自律記録！
2009/08/29 08:19
おはようございます、hanyuです。
とりあえず今朝の…
体重：78．8kg
体脂肪：24．6％
走行距離：5．36km
消費カロリー：442kcal
走り始めて11日目で久しぶりの78kg代へ(^^;)
ちょっとずつ成果が出てきてるような
日々努力するもんですね〜
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sent from W-ZERO3
とりあえず今朝の…
体重：78．8kg
体脂肪：24．6％
走行距離：5．36km
消費カロリー：442kcal
走り始めて11日目で久しぶりの78kg代へ(^^;)
ちょっとずつ成果が出てきてるような
日々努力するもんですね〜
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30歳からの体重自律記録！10日目
テーマ：30歳からの体重自律記録！
2009/08/27 12:11
こんにちは、hanyuです。
とりあえず今朝の・・・
体重：79.4ｋｇ
体脂肪：25.7％
走行距離：4.82ｋｍ
カロリー：397kcal
プロバイダにネット不具合を伝えると、緊急用の通信強化？パワーを送るとコメントあり。
そんなもんでよくなるんかな〜って思っていたら、なんとか通じはしましたが・・・
今朝はダメでした（なので今はイーモバイルで通信中）。
NTTの回線工事が必要なのかな〜＞＜
とりあえず今朝の・・・
体重：79.4ｋｇ
体脂肪：25.7％
走行距離：4.82ｋｍ
カロリー：397kcal
プロバイダにネット不具合を伝えると、緊急用の通信強化？パワーを送るとコメントあり。
そんなもんでよくなるんかな〜って思っていたら、なんとか通じはしましたが・・・
今朝はダメでした（なので今はイーモバイルで通信中）。
NTTの回線工事が必要なのかな〜＞＜
とりあえず
テーマ：30歳からの体重自律記録！
2009/08/26 08:43
ここ最近デスクトップパソコンの調子がわるくて、昨日からネットにつながらない状態です。
リカバリーしても直らないならパソコンの入院となります
携帯ではコメントがうまく反映できないので、ちょっとわいおいをお休みしますね(-_-;)
体重記録のために体重はアップしときますね
とりあえず今朝の
体重79.6kg
体脂肪27.6％
距離3.15km
カロリー256kcal
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sent from W-ZERO3
リカバリーしても直らないならパソコンの入院となります
携帯ではコメントがうまく反映できないので、ちょっとわいおいをお休みしますね(-_-;)
体重記録のために体重はアップしときますね
とりあえず今朝の
体重79.6kg
体脂肪27.6％
距離3.15km
カロリー256kcal
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30歳からの体重自律記録！8日目
テーマ：30歳からの体重自律記録！
2009/08/25 05:52
おはようございます、hanyuです。
とりあえず今朝の・・・
体重：79.4kg（±0）
体脂肪：25.2％（－1.8）
走行距離：4.77ｋｍ
消費カロリー：393kcal
うーん、走り方が悪いのか
左足の小指に水ぶくれが・・・
つめのお手入れも大事かも；；
とりあえず今朝の・・・
体重：79.4kg（±0）
体脂肪：25.2％（－1.8）
走行距離：4.77ｋｍ
消費カロリー：393kcal
うーん、走り方が悪いのか
左足の小指に水ぶくれが・・・
つめのお手入れも大事かも；；
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